Ana Rodrigues
Educadora de Movimento
Licenciada em Ciências do Desporto, Ana desenvolve conteúdo educativo sobre mobilidade articular e estilo de vida ativo há mais de 8 anos.
Sobre nós
A nossa missão: democratizar o conhecimento sobre movimento
A MovelForte nasceu da convicção de que compreender como o corpo se move é o primeiro passo para uma vida mais ativa.
Porque criámos a MovelForte
Em Portugal, milhões de pessoas passam a maior parte do dia sentadas — no escritório, no carro, em casa. Ao mesmo tempo, a informação sobre como cuidar do movimento articular é frequentemente técnica, contraditória ou inacessível sem formação especializada.
A MovelForte surgiu para preencher essa lacuna: uma plataforma em português, rigorosa mas acessível, dedicada exclusivamente à educação sobre movimento, postura e hábitos de vida articular.
O nosso conteúdo é desenvolvido por educadores de bem-estar, revisado regularmente e apresentado de forma prática — para que qualquer pessoa, independentemente da condição física, possa aprender e aplicar os conhecimentos no seu dia a dia.
A nossa missão
Proporcionar recursos educativos gratuitos e acessíveis sobre movimento articular, para que cada pessoa possa tomar decisões de estilo de vida mais informadas — com base em conhecimento, não em suposições.
A nossa equipa
Quem cria o conteúdo MovelForte
Educadores e escritores de bem-estar comprometidos com a qualidade e a clareza da informação que partilhamos.
Ricardo Fonseca
Escritor de Bem-Estar
Ricardo traduz a ciência do movimento em linguagem acessível. Os seus artigos sobre postura e hábitos diários são os mais lidos da plataforma.
Marta Leal
Investigadora de Hábitos de Vida
Com formação em psicologia do comportamento, Marta investiga como os hábitos de movimento se formam e como podem ser sustentados a longo prazo.