Perguntas frequentes
Encontre respostas rápidas sobre os nossos recursos, guia gratuito e políticas.
O conteúdo da MovelForte é aconselhamento médico?
Não, de modo algum. A MovelForte é uma plataforma de educação sobre movimento e estilo de vida — não é um serviço médico, clínico ou de saúde. Todo o conteúdo tem fins exclusivamente informativos e educativos. Consulte sempre um profissional de saúde licenciado para questões relativas à sua saúde. Leia o nosso Aviso Legal.
O guia gratuito é mesmo gratuito? O que inclui?
Sim, completamente gratuito. O Guia de Movimento Articular tem mais de 40 páginas e cobre: anatomia básica das articulações, exercícios de mobilidade para iniciantes, hábitos de vida para um movimento mais saudável, guia de postura e rotinas diárias. Não há pagamentos, subscrições pagas ou condições ocultas.
Como cancelo a subscrição da newsletter?
Cada email que enviamos contém um link de cancelamento no rodapé. Basta clicar nesse link para ser removido da nossa lista imediatamente. Também pode enviar um pedido de remoção para info@movelforte.com e processamos em 24 horas.
Que dados pessoais recolhem quando preencho o formulário?
Recolhemos apenas nome, email e, opcionalmente, número de telefone. Estes dados são usados exclusivamente para envio do guia e da newsletter. Nunca os partilhamos com terceiros para fins comerciais. Pode consultar todos os detalhes na nossa Política de Privacidade.
Com que frequência publicam novos conteúdos?
Publicamos entre 2 a 4 artigos educativos por mês na secção Recursos. A newsletter mensal inclui um resumo dos novos conteúdos, exercícios práticos e recursos adicionais. Todos os conteúdos existentes são revistos periodicamente para garantir rigor e atualização.
Os exercícios do guia são adequados para qualquer pessoa?
O guia é concebido para iniciantes sem condição física específica. No entanto, como é um recurso educativo geral, não considera condições de saúde individuais. Se tiver dúvidas sobre a adequação de um exercício à sua situação particular, consulte um profissional de saúde antes de começar qualquer nova rotina de movimento.
A MovelForte tem alguma afiliação com marcas ou produtos de saúde?
Não. A MovelForte é independente e não promove nenhum produto farmacêutico, suplemento, equipamento ou serviço de saúde. O nosso conteúdo não é patrocinado por nenhuma marca de saúde ou bem-estar. Somos financiados exclusivamente por publicidade educacional e parcerias com instituições de educação.
Como posso fazer uma sugestão de tema para um artigo?
Adoramos sugestões! Envie a sua ideia para info@movelforte.com com o assunto "Sugestão de conteúdo". Lemos todas as mensagens e as sugestões mais populares informam o nosso calendário editorial dos meses seguintes.